Dina starka känslor är en bra skola

När du känner starkt för någonting ska du haja till. Då får du viktig information om dig själv, och en superbra möjlighet att förbättra mönster! Det är ju så att dina reaktioner sällan har med det du reagerar över att göra. I stället väcks alla känslor inom dig, och de väcks på grund av vad du har varit med om tidigare och hur din hjärna väljer att tolka information som kommer till dig. Kom ihåg att du kan se på en händelse eller ord på flera sätt. Du tolkar det utifrån vem DU är, inte vad som händer och vad som sägs. Och det bästa är att du kan träna dig i att tolka allt till din fördel - så att du mår så bra som möjligt i nuet. Så när du känner starkt för något, stanna till och läs av dig själv. Lyssna och lär. Var öppen för förändring.